Er du også fanget i ferieboblen? 

Mine planer var å jevnlig gi deg treningstips, morsomme øvelser, inspirasjonsvideoer og enkle løsninger til ferietrening. Så har jeg altså blitt fanget i ferieboblen - og da går det treigt gitt! Men så er det vel også slik vi henter oss inn igjen og lader batteriene? Med dager som bare forsvinner uten at du egentlig har gjort noe som helst.

More...

Lade batteriene sa du? 

Så tenker du kanskje at ferien din slettes ikke har vært rolig, men full av opplevelser, familiebesøk, reiser og kanskje også litt stress med bilen full av bagasje og utålmodige barn. Det hører vel med det og? Uansett hvordan din ferie er, så håper jeg du fyller den med det som gjør deg godt.

Tar du vare på deg selv og helsa mellom slagene?

Ferie blir ofte bare helt ferie, og mange av oss trenger det avbrekket fra hverdagens rutiner. Samtidig er jeg overbevist om at treningshøsten blir så mye lettere om du holder kroppen bare litt i gang i løpet av sommeren. Husk at du trenger ikke gjøre så mye - alle monner drar! 

Derfor har jeg laget en liten filmsnutt til deg fra stranda! Håper den inspirerer til litt "pauser" fra solsenga!

Se videosnutt her!