Hjemmetrening med jerngryte!

Ekstra motstand uten fancy treningsutstyr!

Etter jeg merket hvor tung jern-stekepanna vår var, fikk jeg blod på tann! Jeg testet med en jerngryte, og fant ut at en får god treningseffekt hjemme på kjøkkenet uten fancy treningsutstyr! 

More...

Ikke trenger du stor plass og ikke trenger du fancy utstyr!

Det du trenger er litt musikk, gjerne en treningsvenn og noe tyngde å holde i hendene. Rydd plass på kjøkkengulvet og sett i gang! Da jeg endelig fikk somlet meg til å filme denne økten, bodde vi i låneleilighet grunnet oppussing. Uten jerngryte, ble det heller en vanlig kjele med litt mel oppi og det funket helt supert - finn det du har!


Lykke til!
- Rikke