Slik trener du i påska - uten ski! 

For mange er påsken fylt med aktiviteter. Lange skiturer på fjellet, påskerenn og moro i slålombakken. For andre er påsken en deilig avkobling, med rolige sysler som kryssord, krim og lange frokoster. Kanskje har du en blanding. Her er små miniprogram du kan gjøre hvor som helst! GOD PÅSKE! 

More...

Ingen planer om skigåing i påska?

Er du en av dem som IKKE går lange skiturer hver dag eller trimmer på andre måter? Da kan kanskje dette påskeprogrammet hjelpe til å holde kroppen i form mellom påskegodt og strikketøy.

Ferie er godt, og av og til trenger vi roligere dager for å hente oss inn etter hektiske hverdager. Trening står ikke alltid høyest på agendaen i ferien, og innimellom er det bare fint – vi får kanskje ny motivasjon til å starte opp igjen etterpå. Problemet er at vi får svi for late ferier med at det blir ekstra tungt å begynne igjen. Derfor har vi laget et påskeprogram som hjelper deg opp av sofaen i løpet av uka! Dra med venner og familie på en mini-sirkel i stua eller en luftetur ute!

Klikk på bildet for å se mini-programmene!